Шоколадная диета модифицированная

После бурного празднования нового года наверно каждая вторая дама задумывается о том, как похудеть. Что ж вопрос вполне уместный, еще больше интересует прекрасный пол как похудеть, не отказывая себе в сладостях. Предлагаем вашему вниманию прекрасный способ – шоколадная диета модифицированная. Данная шоколадная диета не ограничивается только потреблением одного продукта, т.е. шоколада, а также включает и другие компоненты. Диета обладает ценными преимуществами:
1) Во-первых, она комфортная.
2) Во-вторых, она не такая вредная как моно-диета
3) В-третьих, она результативная. Т.к. похудеть всего лишь за неделю можно на 5 кг!
Итак, в чем ее суть? В принципе, эта все та же диета Алсу. Но только «разбавленная» фруктами и овощами. Представьте, что в оригинале диета Алсу, она шоколадная диета состояла лишь из кофе с добавлением обезжиренного молока и двух шоколадных батончиков весом каждый по 40.0. В итоге страдалицы, сидящие на данной диете, портили себе и желудок и печень, да еще и обретали проблемы с артериальным давлением. Подумав, мы решили усовершенствовать и опробовали на себе такую штуку как шоколадная диета модифицированная. Итак, представляем ее Вашему вниманию:
1. В день можно съесть 80 г. черного горького шоколада. Лучше выбирать плитку с высоким содержанием какао, до 90%. Съедать за один раз 1/5 от отмеренной дозы в 80.0. Вес легко можно подсчитать по долькам.
2. Пить кофе лучше только утром, а потом перейти на зеленый чай (можно тоже добавлять чуть-чуть обезжиренного молока, но не сахара)
3. Употреблять фрукты и овощи (кроме картошки, бананов, винограда, фиников, инжира) – в течение дня можно съесть 500-1000 г. (в зависимости от их калорийности). Т.е огурцов можно употребить и килограмм, а яблок, только 500 г.
4. В итоге калорийность рациона составляет около 700 ккал.
5. Шоколадная диета модифицированная рассчитана на 5 дней Затем можно перейти на обычный рацион, но уменьшить потребление жиров, сладостей - так удастся сохранить полученные результаты, а не наесть вес заново.
Убедительно просим оставлять свои комментарии по поводу данной диеты. Нам очень интересно знать Ваше мнение.